（一）什么是心理健康？

是指一个人有着完好的心理状态和社会适应能力。在这种状态下学习、工作、生活效率是高的，表现身心的和谐、与外界环境的人、事、物和谐。 

(二)中小学生心理健康标准

结合中小学生心理健康发展的特点，我们把中小学生的心理健康标准确定为自我认识、人际关系、情绪情感和社会适应四个方面。

1、能充分了解自己，对自己的能力做出适度评价。

2、与同学、师长保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。

3、心情开朗，乐观向上，情绪基本稳定。

4、珍惜学习，热爱集体，与学校、社会保持良好的接触与适应，有一定的耐受力。

如果说中学生和小学生侧重点有些不同的话，心理健康的中学生更能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为，有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。心理健康的小学生通常觉得学习是一件令人愉快的事；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高；心理康的小学生一股有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝。