传统中医理论认为，血由营气和津液组成，两者都来自人体对饮食的消化吸收。凡是符合献血条件的公民，由于人体各个脏器健全，脾胃功能正常，献血后气血的来源和补充都很旺盛、及时，因此一次献血200至400毫升绝不会产生气血虚弱甚至气血大亏的情况。相反，大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。同时，适量献血还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态。